Все о белом шуме

Наверняка каждому не раз приходилось засыпать под белый шум. Например, под  работу телевизора или шум работающего в помещении кондиционера. Фоновый звук с разными частотами, распределёнными равномерно и звучащий размеренно, заполняя весь диапазон доступный человеческому уху, это и есть белый шум. В это понятие входят: шум дождя, прибоя, шуршание листьев, звук от включённого вентилятора, фена, пылесоса. И если взрослого человека подобные шумы не всегда успокаивают, а иногда и не дают предаться Морфею, то для младенца это однотонное звучание привычнее, чем тишина и способствует успокоению.

Всё предельно просто. Во время внутриутробного развития малыш не находился в полной тишине. Ему было слышно мамочкино сердцебиение, дыхание и гул крови, бегущей по сосудам, а также большое количество звуков за пределами живота. Звучание этого шума было постоянным и равномерным. Новорожденный привык к такому фону, и тихая обстановка, в которой его пытаются укладывать спать, может внушать ему страх.

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ МОМЕНТЫ ПРИМЕНЕНИЯ БЕЛОГО ШУМА

Многочисленные исследования показали, что белый шум безвреден для деток. Он может работать во время дневных или ночных снов младенца, если необходимо, «спрятать» посторонние звуки. Наиболее действенно его применение в первые четыре месяца. Однако никакого возрастного «лимита» по введению белого шума нет. Знакомство младенца с фоновым звуком можно начать с любого возраста.

1.   Помощь в успокоении карапуза. Если малыш долго плачет, и не выходит его ничем успокоить, то включение генератора белого шума может в этом помочь.

2.   Процесс засыпания происходит быстрее. Большинство деток засыпают под белый шум в течение 5 минут. Он действует на них расслабляюще. Малыш чувствует себя защищенным и вскоре засыпает.

3.   Крепкий сон. Использование белого шума позволяет не пробуждаться младенцу через каждые полчаса, на что часто сетуют родители. Он помогает справиться с проблемой фрагментарного сна, увеличив его продолжительность. В результате ребенок лучше высыпается и чувствует себя хорошо.

4.   Помощь в исключении посторонних звуков. Данная проблема знакома мамочкам, у которых разновозрастные дети, не дающие своими играми уснуть маленькому. Ремонтные работы за стеной у соседей, непрекращающиеся звуки с улицы – это также мешает спокойно уснуть карапузу. Поэтому на фоне монотонного звучания белого шума посторонние звуки останутся незамеченными.

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ВРЕД ОТ ПРИМЕНЕНИЯ БЕЛОГО ШУМА?

Многие мамочки переживают, что ребенок может привыкнуть к белому шуму и не сможет в будущем без него уснуть. Или он окажет влияние на ещё не сформировавшуюся нервную систему.

Не стоит опасаться, проведенные исследования доказали, что фоновый звук не оказывает негативного влияния на центральную нервную систему, если придерживаться определённых правил безопасности:

·         Во время сна крохи громкость белого шума должна варьировать в пределах пятидесяти децибелов.

·         Генератор белого шума должен быть на расстоянии более одного метра от места, где спит ребёнок.

В последнее время растёт бум на использование «сонных игрушек». Они продуцируют несколько видов белого шума. Игрушка включается, когда кроха начинается ворочаться, и выключается, когда он засыпает (лежит некоторое время спокойно). Однако многие специалисты не считают такое устройство безопасным.

Педиатры категорически против нахождения с первых дней жизни в колыбельке посторонних предметов (подушек, одеял), из-за вероятности развития удушья. Кроме всего прочего, генератору белого шума следует находиться в метре от зоны отдыха малыша.

Специалисты солидарны во мнении, что белый шум способствует успокоению ребёнка только в том случае, когда его беспокойство спровоцировано усталостью и нервным перенапряжением. Если же кроха капризничает по другой причине (колики, голод, прорезывание зубов), то белый шум будет низкоэффективным. В подобных ситуациях в первую очередь необходимо устранить причину дискомфортного состояния.

При прорезывании зубов стоит иметь в аптечке специально разработанные для этого случая средства. ГЕНГИГЕЛЬ ТИЗИНГ – поможет родителям и детям менее болезненно пройти период прорезывания зубов. Гель не имеет в составе консервантов, сахара, анестетиков, красителей и алкоголя. При попадании во внутрь инактивируется ферментами пищеварительной системы. Действующим веществом ГЕНГИГЕЛЬ ТИЗИНГ является биотехнологическая высокомолекулярная гиалуроновая кислота. Узнать больше о средстве можно на этом сайте.