У бажанні мати гарну посмішкою ми йдемо на безліч вивертів, іноді часом не завжди необхідних і приносять користь.  Хоча існують прості правила, дотримання яких дає можливість посміхатися, не відчуваючи незручність. Ось прості п'ять правил.

Помітне поява вен на ногах є проблемою для великої кількості жителів мегаполісів, які проводять основну частину дня в офісах.  А все через те, що у вен, на відміну від артерій, відсутні м'язові стінки, які сприяли б поверненню крові до серця проти вектора сили тяжіння.  Єдиним помічником наших вен є м'язи, які їх оточують.  Кожне скорочення м'язів здавлює вени, і проштовхує стовп крові у напрямку до серця.