Весняне прибирання: ефективний догляд за порожниною рота навесні

З приходом весни не тільки природа прокидається від зимової дрімоти, а й наш організм потребує особливої уваги і турботи. Весна – саме час згадати про свої здорові звички, зокрема про догляд за порожниною рота.

Харчування та ослаблений імунітет після зими

Взимку в нашому раціоні занадто багато вуглеводів, кислот і цукру. Ці речовини змінюють кислотність слини і зсувають рівень pH у порожнині рота в кислий бік, що становить значний ризик для зубів.  Кисле середовище стає агресором, який атакує зубну емаль, прокладаючи шлях до карієсу.

Зменшення кількості сирих овочів і фруктів знижує навантаження на ясна і послаблює м'язи, що утримують зуби. Цукор із газованих напоїв і крохмалистих продуктів прилипає до зубів і живить шкідливі бактерії.

Навесні загальний імунітет організму знижується. М'які тканини пародонту і слизова оболонка рота негайно реагують на нестачу мінералів і вітамінів D, C, A, Р, К. Унаслідок цього знижується місцевий імунітет ротової порожнини, загострюються хронічні захворювання, посилюється негативний вплив стресів і шкідливих звичок, особливо куріння.

Ці чинники призводять до розвитку запальних процесів у порожнині рота, таких як гінгівіт і пародонтит. Це проявляється в кровоточивості ясен, болю в невеликих ділянках зубів, набряклості, дискомфорті та неприємному запаху з рота.

Перепади температури та сезонні алергії

Нашому організму потрібен час, щоб адаптуватися до нових температурних умов, а на тлі ослабленого імунітету це спричиняє загальний стрес.

У цей час можуть постраждати не лише суглоби, а й зуби. Із закінченням опалювального сезону вологе та прохолодне повітря провокує біль, а активність мікроорганізмів зростає.

Підвищена вологість сприяє розмноженню бактерій, що вимагає більш уважного догляду за порожниною рота.

Навесні у багатьох людей виникають алергічні реакції на пилок, пил та інші алергени, що може призвести до запалення слизової оболонки порожнини рота.

Алергічні реакції можуть проявлятися різними симптомами, такими як свербіж, набряк, почервоніння і навіть виразки на слизових оболонках.

Ключові кроки у весняному догляді за порожниною рота:

·        змініть свою зубну щітку

·        пройдіть огляд у свого стоматолога

·        включіть до раціону більше свіжих фруктів і овочів

·        уникайте надмірного вживання солодощів

·        пийте більше чистої води

·        уникайте контакту з алергенами, якщо ви страждаєте від алергічних реакцій

·        користуйтеся зволожувальними та загоювальними засобами для порожнини рота, наприклад, гідрогелем Генгігель

Весняні зміни можуть мати значний вплив на слизову оболонку, тому важливо стежити за її станом і вживати необхідних заходів. Регулярний догляд за порожниною рота та обережність під час взаємодії з подразнювальними факторами допоможуть знизити ризик виникнення захворювань.