Чистить зубы до или после завтрака: мнение стоматолога

Вопрос о том, когда правильнее чистить зубы — до или после завтрака, волнует многих пациентов. Однозначного ответа не существует, однако стоматология даёт чёткие ориентиры, основанные на физиологии полости рта и клинических наблюдениях.

8 продуктов, которые тихо вредят вашим зубам

Мы привыкли слышать, что питание влияет на фигуру, кожу или энергию. Но есть ещё одно зеркало нашего рациона — зубы. Именно они первыми реагируют на избыток сахара, кислот и липких составляющих еды.