Япония долгожителей: почти 100 тысяч людей в возрасте более 100 лет

В Японии число людей, которым исполнилось сто лет и больше, вплотную приблизилось к 100 тысячам. По данным Министерства здравоохранения Японии, к началу сентября 2025 года в стране насчитывалось 99 763 долгожителя — это новый рекорд и уже 55-й год подряд рост показателей.

6 продуктов, которые помогут оставаться стройными и сильными после 50

Возраст — не повод терять энергию и форму. Наш организм после 50 лет действительно меняется: мышцы постепенно уходят, обмен веществ замедляется, а кости становятся более хрупкими. Но хорошая новость в том, что питание способно существенно замедлить эти процессы. Об этом рассказала диетолог и спортивный нутрициолог Тара Коллингвуд в статье для EatThis.