5 трендов оздоровления, которые могут принести больше вреда, чем пользы после 50 лет

С возрастом организм претерпевает изменения, делающие его более уязвимым. Что хорошо работало в 30–40, может требовать корректировок в 50 плюс. Ниже — пять модных фитнес-трендов, которые обещают много, но могут быть рискованными, если игнорировать возрастные особенности и подходить к ним без подготовки.

Япония долгожителей: почти 100 тысяч людей в возрасте более 100 лет

В Японии число людей, которым исполнилось сто лет и больше, вплотную приблизилось к 100 тысячам. По данным Министерства здравоохранения Японии, к началу сентября 2025 года в стране насчитывалось 99 763 долгожителя — это новый рекорд и уже 55-й год подряд рост показателей.