Пять правил улыбки
В желании обладать красивой улыбкой мы идём на множество уловок, иногда порой не всегда необходимых и приносящих пользу. Хотя существуют простые правила, соблюдение которых дает возможность улыбаться, не испытывая неловкость.
Вот эти простые пять правил.
1. Чистка зубов после каждого приёма пищи
Для этого есть минимум два основания. На языке, зубах и слизистых оболочках полости рта «заседает» большое количество болезнетворных микроорганизмов. И задержавшиеся в межзубных промежутках частички пищи создают благоприятную среду для их репродуцирования. Рост числа патогенных микроорганизмов может спровоцировать воспалительные процессы в полости рта, что может привести к глубокому поражению околозубной ткани и другим заболеваниям.
Помимо этого, после каждого приёма пищи на зубах образуется бесцветное или желтоватое наслоение биопленки. Если своевременно её не удалять, то включается процесс минерализации – иными словами образуется зубной камень. Он достаточно «крепко прикреплён к зубам», что удалить его можно только в стоматологическом кабинете. Подобные отложения раздражают дёсны, предоставляют микробам доступ к прикорневым и околозубным тканям, приводят к кариесу, являются причиной расшатывания и даже утраты зубов.
2. Использовать ирригатор и ополаскиватель
Жидкость для полоскания очень важное дополнение к чистке зубов. Она обладает противовоспалительным, антисептическим и дезодорирующим эффектом, уменьшает количество микробов, удаляет налёт и способствует поддержанию природной белизны эмали. Так же ополаскиватель предупреждает развитие кариеса, борется с воспалением.
Для более основательного ухода за зубами и дёснами не обойтись без ирригатора. Под действием струи воды под высоким давлением удаляются мельчайшие частички пищи из всех труднодоступных мест. Это особенно актуально для людей, носящих брекекты или зубные протезы.
3. Посещать стоматолога как минимум каждые полгода
Чаще всего самостоятельно обнаружить возникновение проблем в зубе на начальном этапе не представляется возможным. И ранняя стадия кариозного разрушения эмали, которую просто и недорого вылечить без нарушения целостности зуба, по прошествии времени разрушает глубокие слои дентина, затрагивая нерв и вызывает пульпит. Терапию в данном случае проводить сложнее, дольше и значительно дороже. Всего этого можно миновать, если регулярно посещать стоматолога (2 раза в год).
Также нужно помнить о необходимости регулярного удаления твердого зубного отложения на зубах, чтобы предупредить воспалительные процессы мягких тканей и связанных с ними заболевания (гингивит, периодонтит). Более качественно эту процедуру проводят в стоматологической клинике.
4. Употреблять здоровую, богатую витаминами и микроэлементами пищу
Общее состояние нашего организма оказывает влияние на крепость зубов и состояние дёсен. Чтобы внутренние процессы функционировали правильно, организму необходимы микро- и макроэлементы, витамины и питательные вещества. Извлечь их можно из пищи, поэтому необходимо правильно составить рацион питания.
Если сделать акцент на таких продуктах как: сырые овощи, молочные продукты, яблоки, орехи, гречка, зелень, морская рыба и морепродукты – с большой вероятностью можно забыть о проблемах с зубами. Данная пища очищает и укрепляет зубную эмаль, профилактирует развитие кариеса и болезни дёсен.
5. Отказаться от вредных привычек и гиподинамии
Не слишком подвижная работа, курение, увлечение кофе, довольно частое кислородное голодание не только приводят к ухудшению метаболизма и вызывают различные заболевания внутренних органов, но и затрудняют правильное усвоение кальция и других минеральных веществ, необходимых для зубов.
Поэтому необходимо избегать факторов, усугубляющих проблемы со здоровьем и вводить привычки, которые оказывают благотворное влияние на состояние зубов и на весь организм.
С целью профилактики укрепления слизистой пародонта, а при наличии ран, язвочек и воспаления эффективным средством являются средства линейки ГЕНГИГЕЛЬ на основе высокомолекулярной гиалуроновой кислоты, полученной с помощью биотехнологии. ГЕНГИГЕЛЬ можно применять у пациентов из всех групп риска. Средство выбора №1 в Европе среди врачей для заживления слизистой и тканей пародонта.
Хотите сохранить красивую улыбку? Тогда придерживайтесь этих простых правил и не пропускайте визиты к стоматологу.