Сколько должен спать ребенок
Крепкий сон для ребенка грудного возраста – надежный залог его физического, психического восстановления, накопления сил для дальнейшего развития, созревания мозга, памяти и обучения. Сразу после рождения ребёнка сон - основное состояние, в котором он пребывает, прерываясь на кормление и необходимые гигиенические процедуры. Однако в отдельных случаях малыши не могут спать полноценно, как хотелось бы: долго не засыпают, часто просыпаются, тревожно и беспокойно спят.
Показатель нормального сна для каждого ребёнка является сугубо индивидуальным. Примерно на сон отводится 14-18 часов в сутки. Если кроха бодрствует менее 14 часов – стоит задуматься. Факторов может быть много, необходимо разбираться в конкретном случае.
Нарушение гигиены носовых ходов может служить поводом для нарушения сна малыша. Зачастую молодые родители из-за страха навредить крохе, бояться лишний раз посмотреть носик и удалить скопившееся там корочки.
Еще одним фактором, является нарушение температурного режима и влажности воздуха в помещении. Из-за повышенного желания родителей создать малышу тепло и уют, они превышают все допустимые нормы. Помимо отопления в ход идут обогреватели и тепловые конвекторы. В результате ребенок перегревается, лишается комфорта, он потеет, а при появлении потницы все зудит и чешется. Кроха не может спокойно спать, часто просыпается, что неблагоприятно действует на его нервную систему.
Также на качество сна влияет неправильно подобранное спальное место. Мягкий или достаточно жесткий матрас будут вызывать дискомфорт при засыпании малыша. Даже вещи с некачественной строчкой, могут стать причиной нарушения сна.
Следующей причиной, при которой малыш беспокойно спит, является чувство голода. При недостаточном количестве молока у мамочки, кроха может быть просто голодным. Таким способом он выражает свой протест и требование еды.
Недоедание может привести не только к нарушению сна, но и к недостаточной прибавке веса. Это должно быть выяснено в самые короткие сроки, так как недостаток питания влияет на нормальное физическое и психическое развитие ребёнка.
На нарушение сна младенца как днем, так и ночью может влиять инфекционный процесс, вызванный кишечными инфекциями. Квалифицированная консультация врача поможет разобраться в данной ситуации и исправить патологическое состояние.
И наконец, самая выраженная причина - прорезывание зубов. Зачастую многие недооценивают появление зубов как причину нарушения сна малыша. Днём крохе легче отвлечься и успокоиться на руках мамы и папы, а ночью дискомфорт ощущается гораздо сильнее, а это значит, что ночью никто в семье спать не будет.
Для облегчения страдания ребёнка во время прорезывания зубов и сохранения покоя родителей, рекомендуем ГЕНГИГЕЛЬ ТИЗИНГ.
Средство одновременно выполняет несколько задач: обезболивает, снимает отечность, защищает десенки от воспалительных процессов, восстанавливает поврежденные мягкие ткани слизистой и способствует их быстрому заживлению.
При нанесении геля не десна малыша образовывается тончайшая, прозрачная пленочка, которая плотно прилегает к слизистой и выполняет защитную и терапевтическую функцию. Имея гибкую структуру, пленка не мешает ребенку принимать пищу, сосать пустышку, пить из бутылочки.